Лечение народными средствами запоров у пожилых людей: правила применения и эффективные средства

Лечение народными средствами запоров у пожилых людей практикуется при непереносимости некоторых лекарственных препаратов, при осложненном клиническом анамнезе, а также хроническом нарушении стула для профилактики запоров.

В арсенале нетрадиционной медицины множество различных рецептов, основанных на действии целебных растений, некоторых пищевых продуктов, лекарственных трав, ягод, вытяжек. Применяя народную терапию против запоров у пожилых людей, можно значительно снизить риски возникновения побочных явлений, многочисленных осложнений.

Основные тезисы успешного лечения

Несмотря на относительную безопасность и эффективность лечения народными методами, важно учесть правила заготовки, схему применения и суточную дозировку. Превышение суточной дозы отваров или пищевых ингредиентов с послабляющим эффектом может вызвать противоположное действие со стойкой диареей с расстройствами пищеварения. Лечение запоров у пожилых людей преследует две основные цели:

• размягчение твердых каловых масс;
• стабилизацию регулярного стула.

Решение проблемы запоров всегда комплексное, а потому, помимо ежедневного применения послабляющих рецептов, важно пересмотреть образ жизни и ежедневный рацион. Важно соблюдать целый ряд следующих правил:

• введение в рацион больше свежих овощей, исключив мучные блюда, газообразующие продукты, агрессивные для желудка ингредиенты;
• обильный питьевой режим (недостаток влаги в организме не только закрепляет стул, но и ускоряет процессы старения);
• физическая активность (достаточно ежедневных длительных пеших прогулок для сохранения тонуса во всем организме).

Если причиной запора является осложненный клинический анамнез со стороны пищеварительной системы или других внутренних органов, то изначально лечение направляют на полное устранение основного заболевания.

Обратите внимание! На фоне комплексного лечения запоров в домашних условиях можно достичь стойкой ремиссии в отношении многих хронических заболеваний, стабилизировать адекватную перистальтику кишечника, восстановить секреторные функции слизистых оболочек.

Эффективные рецепты при затрудненной дефекации

При регулярной задержке стула более 3 дней у пожилых людей можно предположить развитие хронических запоров. Устранить неприятный симптом и спровоцировать позывы к дефекации помогут следующие народные средства быстрого действия:

Содо-солевой раствор

Соль воздействует подобно осмотическому слабительному препарату, раздражая стенки кишечника, стимулируя перистальтику и быстро изгоняя каловые массы наружу. Раствор можно принимать внутрь или в виде клизм. Для перорального применения готовят такой раствор: на 1 л теплой воды разводят 1 ч. ложку соды и 1 ст. ложку соли.

Состав выпивают небольшими порциями, а в промежутках между применением делают специальную зарядку (наклоны, качание пресса), а также массаж живота. Здесь важно соблюсти дозировку, так как в противном случае можно повысить функциональную нагрузку на сердце, почки, сосудистую систему.

Лимонный сок и яблочный уксус

Средство отлично размягчает каловые массы, улучшает перистальтику кишечника. Вместе с тем, происходит насыщение организма витаминами, минералами и особыми кислотами. Для приготовления потребуется развести в 500 мл воды 1 ст. ложку яблочного уксуса и выдавить сок из половины лимона. Для улучшения вкусовых качество добавляют ложку меда и выпивают 2 раза в день по 250 мл теплым: утром натощак и вечером перед сном.

Такой рецепт с осторожностью принимают при проблемах с желудком, а именно обострение язвенной болезни, эрозивные гастриты, колиты и другие гастроэнтерологические заболевания.

Сухофрукты

Самым безопасным и полезным слабительным средством для очищения кишечника от застойных каловых масс являются сухофрукты, а также настои или компоты на их основе. Существует несколько рецептов:

• 100 г чернослива и черного изюма тщательно промывают теплой водой, пропускают через мясорубку. В состав добавляют 2 ст. ложки растительного масла, 1 ст. ложку сухих листьев сенны и мед. Состав кушают по 2 ст. ложки в сутки: 2 утром натощак и вечером перед сном. Состав обязательно запивают большим количеством воды.
• Употребление чернослива. Для беспрепятственной дефекации следует обязательно включить в суточный рацион 10-15 штук чернослива. Первые позывы могут быть уже через несколько часов.
• Компот из сухофруктов. Для приготовления по 100 г чернослива, кураги, изюма, сушеных яблок тщательно промывают водой, заливают 2,5 л воды и ставят на медленный огонь на 60 минут. Полученный компот остужают и пьют в течение суток вместо чая. Курс лечения неограничен.

Сухофрукты содержат высокие концентрации клетчатки, грубого волокна. С осторожностью сухофрукты следует включать в рацион лицам, имеющим в анамнезе сахарный диабет.

Отруби от запоров

Продукт можно применять в чистом виде, запивая большим количеством жидкости. Можно предварительно размачивать в молоке, кипятке и кушать на завтрак. Отрубную кашицу можно сочетать с сухофруктами, свежими фруктами, медом или кленовым сиропом для улучшения вкусовых качеств. Важным условием является соблюдение обильного питьевого режима.

Льняное семя

Семена льна — безопасное очищающее средство от запоров для пожилых. Для приготовления одной порции средства необходимо залить 300 мл кипятка 2 ст. ложки продукта и настоять в течение 2-3 часов. Готовый отвар можно смешивать с маслом, медом. Курс лечения — 14 дней. Выпивать отвар следует утром натощак.

Масла от запоров

Эффективность растительных масел от запоров известна еще во времена становления лекарства и медицины. Масло помогает размягчить каловые массы, обволакивает стенки кишечника и желудка, его можно применять в виде клизм и внутрь. Ежедневный прием продукта предупреждает рецидивы нарушения дефекации, приводит в норму всю пищеварительную систему. Среди эффективных масел для пожилых особенно выделяют:

• льняное;
• касторовое;
• вазелиновое;
• подсолнечное;
• оливковое.

Масла можно пить в сочетании с кефиром, использовать в виде классической заправки к овощным салатам. При длительной задержке стула рекомендуется такая схема применения: с утра натощак выпивают стакан теплого кефира с 2 ст. ложками растительного масла. Длительность терапии — 14 дней.

При масляной терапии важно не превышать допустимой дозировки масла в сутки, иначе можно спровоцировать развитие диареи, расстройство стула, повышение массы тела.

Особенности фитолечения

Среди эффективных послабляющих трав выделяют кору крушины, листья сенны, коренья лопуха, листья и ягоды рябины, тысячелистник, семена подорожника и многие другие. Листья сенны и кора крушины вместе или по отдельности агрессивно воздействуют на перистальтику кишечника, вызывают болезненные позывы к дефекации, способствуют появлению диспепсических расстройств.

Для смягчения их действия растения обычно входят в состав сборов вместе с другими лечебными травами. В аптечных сетях можно приобрести специальные сборы, чаи для безопасного и быстрого разрешения проблемы запоров.

Подробнее узнать о лечении запоров народными способами можно в статье «Народные средства от запора: правила выбора, рецепты и другие клинические нюансы».

Перед началом любой самостоятельной терапии в домашних условиях рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это особенно важно в пожилом возрасте и при осложненной истории болезни. Эффективность терапии во многом зависит от соблюдения схемы приема и сроков лечебного курса.

Об особенностях запоров у пожилых и методах лечения в программе Е. Малышевой о здоровье:

---